812今日は…

70kgOverしました…
。65kgを目指していま
したが、リバウンドし
て、7kgOverです。そ
う言えば、63kgの時
は、考えると水分を今
程摂っていなかった様
です…。今は、何かあ
ると水分を摂ってしま
っています。その頃と
変らずの有酸素運動は
しているので、食べ物
が関わっています。前
よりも食べていないの
で、やはり水分補給の
し過ぎです…。(悩;)!