812今日は…

主治医に聞くと食後に
有酸素運動をした方が、
良いそうです…。食前
に運動を施すよりも腹
の中で、胃袋が、散る
そうです…。人により、
プロテェィン等の筋肉
増強剤等の物を試して
いる方も多いですが、
あれは、医師に言わせ
るとある程度歳を取っ
てから、肝臓が弱る場
合があるそうです…。
主治医の言うのには、
普通にやるのが、一番
だと思うのになぁとい
う事です!