2020年最終ラウンドでバーディー！

昨年のクリスマスに夫とゴルフをしました。
久しぶりのラウンド。


(画像はゴルフ場Webサイトからお借りしました。)

その日はフルスイングできないほど体調が悪かったのですが、
スコアは普段と同じくらいで、
なんとバーディーまで取れてしまいました！

ランチなしのスループレイ。
感染症対策をしっかりとしているゴルフ場でした。

※沼津国際カントリークラブ

塩麹と甘酒 バーミキュラ ライスポットで

春の陽気の日曜に甘酒づくり♪

まずはバーミキュラ ライスポットでおかゆを作り、



少し冷まして米麹をほぐし入れ、ヒーターにセットして60℃で480分。
待つだけです。(ときどきかき混ぜますが。)



先週は塩麹をバーミキュラ ライスポットで。
こちらも1日で簡単にできました☆

1日2食に

我が家は先週から1日2食で過ごしています。
主人が体脂肪を減らしたいと、ランチと夕食のみになりました。

朝食抜きの半日断食。
今のところ、お腹がすいて辛いということはありません。
内臓を休ませることができ、朝ゆっくり過ごせています♪

今日は暖かかったですね。2月とは思えません。
梅の花がきれいです。


（スマホを忘れたので昨年の写真です。）

※1日2食は週に2~3日にしています。

ガーゼのパジャマ♡

パジャマを買い換えました。

UCHINO マシュマロガーゼ パジャマ♪


(画像はショップサイトからお借りしました。)

肌ざわりが柔らかく、お肌への負担が少なくなった感じ。
お風呂あがりのボディクリームも、毎回使わなくて済むようになりました✨

睡眠時間は少し長くなり、今は6時間くらい。
7時間以上を目指します～

今日は春一番が吹きましたね。

春の訪れはもうすぐでしょうか。