我が家は先週から1日2食で過ごしています。
主人が体脂肪を減らしたいと、ランチと夕食のみになりました。
朝食抜きの半日断食。
今のところ、お腹がすいて辛いということはありません。
内臓を休ませることができ、朝ゆっくり過ごせています♪
今日は暖かかったですね。2月とは思えません。
梅の花がきれいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/6f/e2b8a997ffe054071db841b184ca11d7.jpg)
(スマホを忘れたので昨年の写真です。)
※1日2食は週に2~3日にしています。
主人が体脂肪を減らしたいと、ランチと夕食のみになりました。
朝食抜きの半日断食。
今のところ、お腹がすいて辛いということはありません。
内臓を休ませることができ、朝ゆっくり過ごせています♪
今日は暖かかったですね。2月とは思えません。
梅の花がきれいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/6f/e2b8a997ffe054071db841b184ca11d7.jpg)
(スマホを忘れたので昨年の写真です。)
※1日2食は週に2~3日にしています。