きれいな朝日が見られました。感動♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/e6/7112c026bee24508ac21835b755f408a.jpg)
今年はトロントの野球チーム、ブルージェイズが強く、
現在リーグ優勝決定シリーズの初戦の真っ最中です。
ここまで勝ち進んだのは22年ぶりで、街中が盛り上がっています。
ブルージェイズの川崎選手も大人気です。
先日もアメリカ人のお友達から、面白いよ!とYoutubeの動画が送られてきました。
Kawasaki: 'A monkey never cramps' (=サルは足がつらない)
誰に教わったのでしょうか、苦笑。
地元のファンに愛されている川崎選手、これからも活躍して欲しいです。
------------------------------------
今日は年に一度の健康診断の日でした。
今年も筋力や柔軟性を測る項目がありました。
肩と股関節の柔らかさを測った後に、腕立て伏せ、スクワット、腹筋を限界までさせられます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
昨年に引き続き、今年も全て満点!
女性で満点の人はたったの5%とのこと、とても褒められました。
ヨガを続けているお陰ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
課題は、鉄分とビタミンD不足。
カルシウムももっと摂取するように言われました。
食事をもう一度見直して、工夫してみようと思います。
ランキングに参加しています。1日1回クリックして頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村
カナダ(海外生活・情報) ブログランキングへ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/e6/7112c026bee24508ac21835b755f408a.jpg)
今年はトロントの野球チーム、ブルージェイズが強く、
現在リーグ優勝決定シリーズの初戦の真っ最中です。
ここまで勝ち進んだのは22年ぶりで、街中が盛り上がっています。
ブルージェイズの川崎選手も大人気です。
先日もアメリカ人のお友達から、面白いよ!とYoutubeの動画が送られてきました。
Kawasaki: 'A monkey never cramps' (=サルは足がつらない)
誰に教わったのでしょうか、苦笑。
地元のファンに愛されている川崎選手、これからも活躍して欲しいです。
------------------------------------
今日は年に一度の健康診断の日でした。
今年も筋力や柔軟性を測る項目がありました。
肩と股関節の柔らかさを測った後に、腕立て伏せ、スクワット、腹筋を限界までさせられます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
昨年に引き続き、今年も全て満点!
女性で満点の人はたったの5%とのこと、とても褒められました。
ヨガを続けているお陰ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
課題は、鉄分とビタミンD不足。
カルシウムももっと摂取するように言われました。
食事をもう一度見直して、工夫してみようと思います。
ランキングに参加しています。1日1回クリックして頂けると嬉しいです♪
![にほんブログ村 海外生活ブログ カナダ情報へ](http://overseas.blogmura.com/canada/img/canada88_31.gif)
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_3287_1.gif)