お稽古コンサーティーナ49

先週からのギックリ腰で
予定ではアコーディオンのところ

コンサーティーナででかけた
本日49回目のお稽古


♪ポルウナカベーサ

朝一番(10:00)に深みのある音をかぶせて頂き
とてもいい気分

これが

一人になると
細ボソとした音になるのが
つらいところ、、、、。


♪星に願いを

ブチブチをどうにかしなくては!
いっぺんにいろんなことが考えられないなー。


家に帰ってから
3年前に練習していた譜面を広げて練習しようとしたら



睡魔


そのままゴロンとして
夕方から接骨院でマッサージ


なんていい休日の過ごし方♫

今日のアイス

もう一個たべられる❤

二日働いて

旅行から戻って
二日目の仕事中に

なんと

ギックリ腰

帰りのバス停から自宅まで
普通は7~8分のところ
傘を杖代わりに小さな歩幅で30分かけてようやく歩き



ギックリの翌日は
どうしてもやることがあったので、
タクシーで出勤



翌々日から
有休連発で毎日接骨院通い。



道中
横断歩道の信号の青で
渡りきれず
赤になって
トラックはプシュプシュと急かすし


忘れた頃に
健康のありがたさを
知る




立ち上がるのが面倒で
テーブルではなくソファーの端においたメガネ


家族に手で踏まれ
鼻の部分がまがったーー。




まぁ、置いた場所が
悪かったね。

余裕でいたはずが

シールを集めてお皿をもらおうと
期限までまだまだ余裕があるから
どの皿にしようかゆっくり選びましょう

といううちに


なんと


期限がとっくに過ぎてしまっていた、、、。


三種類もらえたのになー。


がっくり。

まだまだ食べる

時差ボケ防止には
とにかく寝る!と信じている。


座面にもパットをセットしてくれて親切




なんとなくおいしい匂いで起きる




真夜中の夕飯は
なにも選ばなくていい日本食を。
お盆に全部乗せて運ばれてくる




そして寝て〜


軽食で
お寿司

たぶん朝ご飯?






成田
だいたい18時過ぎに無事着陸



家に着くのが21時をすぎるだろうと

さっき食べたばかり(それも朝ごはんだったような??)

夕飯に
ファミマのとろろそば



あー、
おいしい。


翌日から仕事。

起きれるかと心配だったが

無事仕事へ。

ドーハで8時間

ドーハに降りると
むわっと暑い


時間がありすぎるので
お店巡り





人を引きつけているのは

金を扱うお店


そばによってショーケースを覗き込むと
ピッカピカでまぶしい!

ピラミッド内の発掘現場を連想。

自分には不似合いな
ゴージャスな腕輪(ブレスレットという言葉は似合わない!!)
首の筋トレになりそうなネックレス

こじんまりしたものは
なかなかないねー。


せっかくだから
ふだん使いを。




なんと
ドーハはユーロじゃなくて
ドル
なんだ。

ドルの持ち合わせがあるはずもなく
カードで支払う。


そして
一休み



冷房がキンキンで寒い
シャワーを使おうとしていた同行人
シャワー後の身体の冷えを恐れて使わず


小腹が空いて
レストランフロアへ





働く皆さん
夜中なのに
お仕事お疲れさまです


夜中の空港


なるほどな
ゴールドオブジェ






やっとドーハから成田の機内へ

帰りの機内

ソフィアからドーハまでは約5時間
行きで美味しかった
同じスープを頂く



パンがパリッパリでオイシイ



ここらでだいたいごちそうさまな胃袋



前菜を飛ばして
メインのお皿へ



お隣は
前菜もメインも飛ばし
チーズの盛り合わせ




一口味見をもらって



デザートはフルーツ盛り合わせを選ぶ




だいぶ胃袋が伸びた

重さ

帰りのスーツケースは20キロ超え

引っ張って歩ける限度だな
手荷物もあるし。





電車の移動は
乗り降りに急なステップがあるから


自分一人だったら15キロが限界

帰りみち

経由地のドーハは43度


ブルに乾杯



離陸に連れて遠くなるブル



ソフィアは日本と同じく狭いから集合住宅がおおい






どんどん小さく


















見えなくなった

ブルガリアの自動販売機

今回は
外れなし

利用した切符の販売機は
全てうごきました
壊れていることが度々あった以前とは段違い




駅のエスカレーターが壊れているときは
大荷物で一瞬焦ったけど

エレベーターが可動していたし。