水曜日、無性に飲みたくなる。

基本、週末（土日）、祝日に飲酒する私。
もう、何十年も続けている（習慣化）
仕事以外では殆ど平日は飲酒をしない。

しかし、水曜日、無性に飲みたくなることがある。
夏場に起こる現象です。

また、嫌なことが起こると．．．お酒を飲みたくなる。

お酒があると無くなるまで飲んでしまう私。
基本、冷蔵庫にビールを冷やしていない。
勿論、炭酸水も冷やしていない。
飲む前日に冷やしておく。

どうしても、飲みたい水曜日はスーパーで冷えた炭酸水を購入する。
焼酎のソーダ割が定番です。

1ヶ月単位で考えると飲酒している日は半月（15日）に満たない。
しかし、最近、少量のお酒では酔えなくなっているのも事実です。

毎日、少量の晩酌を楽しむか？
休肝日を十分取って、大量の飲酒をするか？

現代はストレス社会。

何れにしても．．．ストレス解消をお酒に頼っていることがよくない。
深酒すると．．．中途覚醒（睡眠障害）は起こらない。

無性に飲みたくなるのを我慢する力が欲しい。

無性に飲みたくなることありませんか？