だいぶ、お太りになってきたので、今日は距離を乗って脂肪燃焼にいそしむ日。
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草刈りをしてくれていて、大分走りやすくなりました。
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交通量の多い交差点や車を気にせず、橋を通過できるとは、ここを走り続けて十数年になりますが、今日気づきましたよ。
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この橋を渡れば下総フレンドリーパークだというところで折り返し。
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小貝川へ戻ってきたら、追い風に変わったので、順調に飛ばします。
ロードで出発
いつもの道を経由して、小貝川を南下
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草刈りをしてくれていて、大分走りやすくなりました。
向かい風のなか、ぐんぐん進み利根川との合流後、いつもは車道に出て橋の反対側へ移動していたのに、ふと道を発見しました。
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交通量の多い交差点や車を気にせず、橋を通過できるとは、ここを走り続けて十数年になりますが、今日気づきましたよ。
そのまま利根川沿いを走り続け、久しぶりに成田空港へ着陸しようと高度をおとした飛行機を見れ、川沿いのゴルフ場、牛、とんび等など、懐かしい景色を堪能しました。
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この橋を渡れば下総フレンドリーパークだというところで折り返し。
折り返したら向かい風で、力まず走ることに注力しました。
それまであった自販機がなくなっていたりと、補給に苦しみ、そして気温も上がってきて日差しにも苦しめられました。
一番参ったのが、ふと汗が目に入りそうだったので、手で脱ぐったら、肌がジャリジャリで、不摂生がたたり、顔が塩だらけになっていました。
そしてその塩分を吸収した汗が目に入ると、痛いの何のって。しばし悶絶しましたが、何とか抑えることができ、走りながら水道を探しますが、中々見つかりませんでした。
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小貝川へ戻ってきたら、追い風に変わったので、順調に飛ばします。
そして田んぼ道をしばらく走って、ようやっと運動公園の水道に辿り着き、顔を洗ってさっぱりできました。
クラフトコーラを補給して、しばし景色を眺めていましたが、お腹空いてきたので、先を急ぎます。
途中のアップダウンから、脚が痙り始めて、久しぶりの感覚に懐かしさを覚えつつ、まだ100kmに達していないのに、この疲労感では、まだまだ走り込みが足りないと思えてきました。
その後、しっかり集中して、脚パンと戦いながら走り、練習終わり。
102kmを3時間28分で走って、消費カロリーは2494kcal. 最大心拍は188でした。
そういえば、パイオニアのメータが無反応となり、ワット計無しでの走行になりましたが、なんか気楽に走れてこれも良いなぁと思い始めました。