きのうで789日目

　・任天堂Ｗiiを健康管理などに使い出し、きのうで789日目。・2年前の「バランス年齢」です。40歳前後に自信を持ってそれ以降、まったくしなくなりました　そのうち「体重」が出てきます。きっと・これまで、444時間44分の運動を積み重ねてきました。　毎日1日30分強の運動。　ただ、今年の3月から腰痛のため、ほとんど動いていません。順調なら運動貯金の合計600時間、1日50分ぐらいになっていたはずなの . . . 本文を読む