セルフサンド

　　　　　　　今日のパン　　

スライスして焼かずにセルフサンド

　　　　　　　

ハム、チーズ、レタスだけ盛って各自で挟む。　私に親切という文字はありません

　　　　　　　

ポテトサラダを挟む者が一人出てくると
　　　　　　　　　　　『　お～いいね～～　』　と、たちまちブームになる。

　　　　　　　

更にビーフシチューまで挟むお調子者が出てくると、忘れ去られた鮭のムニエル　　

　　　　　　　

こちらも忘れ去られてかなりの凹みモード　『　私にもハムくださ～～い　』　

　　　　　　　



我が家で煮込み料理に使うお肉はグラム１５０円の牛バラ肉。
精肉店で見つけた頃には１００円だった　試しに買ってみたらバカに出来ない味

お肉屋さんも気付いたか　直ちに値上げチッ

それでも、美味しいからキロ単位で買ってきて、今じゃすき焼きまでこのお肉。

お肉屋さん、バラ肉しか買わなくてスミマセン

みそ焼き弁当

　　　　　一ヶ月ぶりのお弁当

　　　　　ひじきわかめご飯
　
　　　　　鰆の味噌焼き

　　　　　豚肉ポテト巻き
　
　　　　　ハムチーズ卵焼き

　　　　　かぼちゃの煮物

　　　　　キャベツのカレー風味炒め


久しぶりのお弁当作りに少々戸惑いながらギリギリセーフで　出来た



　　　　写してみたら何ともまあ・・・貧相な　

　　　　写り栄えする様な詰め方考えなきゃな・・・

　　

これでも中身は充実してると思うんですのよ？　

　　　　　　　　　ねえ　







　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　朝食のカレーうどん

平日の朝は汁物か麺物。　極力　具はナシ。　食欲ナシ。

なので、昆布やしいたけ、煮干で出汁を取って栄養の足しになる様、
家族の健康を気遣っている訳ですよ　　

　しかし　　食べずに出かけたりしやがる訳ですよ