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日々快晴！！

漢方薬局店長のひとりごと

（食事、ゴルフ、剣道、映画、愛犬フレンチブルドック…）

バイク練習‼️

2024-08-13 16:35:19 | 頑張ります！


本日のバイク練習終了しました。
相変わらず凄く🥵です。
大会時も猛暑の中のレースとなるでしょう！
頑張ります‼️

先週は体調崩して一切練習ができませんでした。
焦っています。
少しトレーニング量を増やすと
息苦しくなってきます。
ぼちぼち量を増やします‼️

YS.フィットネス‼️

2024-08-04 08:35:43 | 頑張ります！


昨日もYSフィットネスで
9月22日のトライアスロンに向けて
トレーニングをしました。
🏊‍♂️は止まらず泳げるようになりました。
確実に進化きてます。

🏃少し走ると左足(2年前アキレス腱切った所)が
痛くなってきます。
もう少し時間をかけていきます。
頑張りまーす‼️

カブトムシ券‼️

2024-07-29 07:01:49 | 頑張ります！


やっと出来上がりました。
「カブトムシ券」です。

これを夜店市(8月10日〜12日)の
医心堂薬局ブースに持っていくと
カブトムシがペアでもらえます。
この券を欲しい方は医心堂薬局へ
取りに来てください。
お待ちしております。

医心堂薬局ブースは
PARCO筋向いで小櫛神社前にあります。
「クワガタ屋」です。

私はいませんがカブトムシとクワガタを
売っております。

2週間ぶり‼️

2024-06-28 07:10:59 | 頑張ります！


風邪が長引き2週間振りの
YS.フィットネスです。

女房との約束通りに
軽くウォーキング🚶してから
軽く🏊‍♂️をしてサウナをして
出てきました。
最高の気分です。
(トレーニング後の本日も大丈夫)

大昔、剣道部だった頃
尊敬する先輩が手を怪我をしてた時
「怪我をしている時ほど剣道をしたかった事は無い」
と言われてましたが
最近はそんな気分でした。
🏃🏃🏃🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️したくて
しょうがなかったです。

それにしても60歳になり
確実に風邪の治りが悪くなっています。
これも克服したい。

駿府城公園ランニング🏃

2024-06-11 08:09:04 | 頑張ります！




駿府城公園でお散歩&ランニング🏃です。
(1周1.7km)

9月22日しずまえトライアスロンでは
ランニング5kmなのでここを3周を練習して
行きたいと思います。
現在はゆっくり1周でもかなり苦しいので
頑張っていきたいと思います。

これって健康的？

2024-06-05 05:48:06 | 頑張ります！


仕事終わりに伊勢丹隣の
YS.フィットネスジムに行っている。
6月末で1年になります。

最近は運動量をかなり増やし
エアロバイクを漕いで
トレッドミルでランニングをして
その後スイムをしている。

帰宅が9時半ごろになります。
正直ヘロヘロです。

充実感は申し分ないのだが
9時半に帰宅して食事して就寝が遅くなる
その疲れで朝起きれず
ヨックモックの散歩が出来ていない。

女房が「それって健康的なの？」と聞いてくる
やり過ぎなのか？体力不足なのか？
何かが間違っている気がする。
ちょっと考えていこうと思う。

静波トライアスロン申込開始‼️

2024-06-01 07:06:16 | 頑張ります！


本日から申込開始です。
早速申込ます。
今のままだと完走出来そうにない。
🏊‍♂️、🚲、🏃全てやばい。

直ぐに疲れてしまう。
あと110日近くあるので
頑張るのみです。
完走してすばると一緒にゴールしたい。

理科準備室検査

2024-06-01 06:51:35 | 頑張ります！


学校薬剤師としての仕事の一つに
「理科室理科準備室の薬品検査」があります。

2019年に清水のある中学で理科準備室から
水銀が盗まれ自宅周りに撒かれた事件があり
その時、理科準備室の鍵がかけられて無かった事も原因の一つとみられ
その翌年から学校薬剤師として
理科準備室の薬品チェックが仕事になりました。

先日も大阪市立大学で青酸カリが盗まれる
事件があったばかりです。

充分注意していきます。