9月22日の為のウェットスーツを
Amazonで購入しました。
なんかウルトラマンみたいです。
これで海🌊で泳ぎます。
麻機小で薬学講座
「お薬の正しい使い方」をしました。
質問コーナーになったら
授業が終わっても大盛り上がりで終わりません。
薬学講座でも普通に訛って話しています。
「そんな事聞いてねぇべ」
「ちゃんとしねどダメだべ」とか…
ザワザワします。
そうしたらこどもの1人が大声で
「関西弁だな！」と言いました。
すかさず私は
「違がべ、会津弁だ、会津知ってか？
東北地方福島県の会津だよ」と教えてあげました。
昨日は安倍川沿で自転車🚲の
練習をしました。
平坦な道ですがヘロヘロになりました。
体力の無さを実感しました。
9月22日に向けて引き続き頑張ります。
昨日はYSフィットネスでスイムの
プライベートレッスンを受けました。
クロールで泳いでいてどうしても足が沈みます。
それと息継ぎの点を教えてもらいました。
途中「佐竹さんの泳ぎは綺麗です」
と言われました。
60歳のオヤジでも
褒められるとやる気がみなぎってきます。
YouTubeで観ているより
実際での指導の方が勉強になります。
M先生、ありがとうございました。
佐竹 康秀60歳益々精進します！
昨日は用宗港のトライアスロン練習会に
参加させてもらいました。
去年の6月からYS.フィットネスで
スイム🏊の練習をしており
何か目標をと考え
今年9月に用宗港で行われる
「しずまえトライアスロン」参加にしました。
(🏊750m 🚲20km 🏃5km)
海🌊で泳ぐのは久しぶりなのと
借りたウエットスーツが小さくて
胸苦しくてやっとこさっとこでした。
(水温は少し冷たいくらいで水もきれいでした)
その後はバイクコースを1周しました。
本番ではここを4周するとの事
ここでもやっとこさっとこ状態
最後に軽くランニング🏃になりましたが
もうヘロヘロ状態で棄権してしまいました。
情け無いです。
しずまえトライアスロンの方々は
皆んな親切で感じの良い人ばかりでした。
本当にお世話になりました。
ありがとうございました😊
とにかく練習不足を痛切に感じた練習会でした。
参加して本当に良かったです。
こらからより節制してトレーニングを
頑張りたいと思います。
自転車トレーニングを頑張りました。
エアロバイクはやってましたが
実際の自転車🚵♀️は全く違います。
最高に楽しかったです。
ご指導をしてくださったO田先生、
大変お世話になりました。
ありがとうございました😊
昨日もYSフィットネスで
トレーニングをしました。
(Tシャツも靴も店長からもらいました)
「すばると遊んでもヘロヘロにならない身体作り」
を目指します。
先日すばるが遊びに来た時は半日でヘロヘロ
途中ソファで寝てしまいました。
後悔しております。
来週すばるがまた来てくれます。
ジィジは全力で遊びます。
「高い、高い」も「抱っこ、抱っこ」も
率先してやります。
今月4回目伊勢丹横のYSフィットネスで
ランニング🏃をしました。
店長からもらった
Tシャツ、トレーニングシューズを使ってます。
ヘロヘロです。
来月も頑張ります。
大阪に行った目的の一つに
友人の薬局見学と
最近(友人が)出した本に
サインをもらう事がありました。
結局、サインをもらわず帰って来ました。
楽しい楽しい大阪研修会でした。
西岡先生、大野先生お世話になりました。