昨日は大会前最後の海🌊🌊🌊練でした。
🏊♂️も800mをゆっくり泳ぎました。
何度も立泳ぎで目標を確認しないと
ドンドンコースを外れてしまいました。
これでヘロヘロになってしまいました。
🚴♂️もコースを再確認しながら2周しました。
当然ですが風向きで疲れが大きくかわります。
ここでもヘロヘロでした。
今回は医心堂スタッフの太田先生と
一緒に練習しました。
太田先生は元水泳部だしヒルクライマーだし
色々たくさん教えてもらいました。
(太田先生から🚴♂️を借りてます、ヘルメットもプレゼントしてもらいました)
充実した海練🌊でした。
このヘロヘロ、だるさが最高でした。
太田先生、お世話になりました。
着替えを持って行くのを忘れてしまい
食事の時も美容院もずっと水着でした。
情け無い還暦オヤジでした。
22日まで残り9日です。
体調管理も含めて頑張ります。
