八宝菜・餃子
八宝菜
美味しい～
餃子
美味しい～
卵スープ
美味しい～
玉ねぎスープに溶き卵を使って
（＾ー＾）
ご馳走様でした
1/15（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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おでん
大根・人参・コンニャク・ごぼう天・丸天
厚揚げ・オクラ・卵
美味しい～
牛筋が有ればもっと良かったのに
（＾ー＾）
ポテトサラダ
美味しい～
ほうれん草の胡麻和え
美味しい～
味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
1/13（木）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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スープカレー
とってもスパイシー
ココイチ秘伝のとび辛スパイス入りです
（＾０＾）/
美味しい～
茄子・ニンジン・鶏もも肉・玉ねぎ
こんな感じです
ご馳走様でした
1/11（火）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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巻き寿司
巻き寿司を作ってみました
（＾ー＾）
美味しい～
卵焼き・牛蒡・ニンジン・椎茸・三つ葉・ハム・キュウリ
カモのパストラミ
パストラミ（pastrami [pəˈstrɑːmi] ）は
香辛料で調味した肉の燻製食品
美味しい～
ご馳走様でした
1/10（月）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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お昼にサンドイッチ
自家製パンに
エビ・ハム・キュウリ
粒マスタード・マヨネーズで味付け
（＾ー＾）
美味しい～
コーンスープ
美味しい～
インスタントですが
（＾０＾）/
ご馳走様でした
1/8（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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