イワシのフライ
美味しい～
衣がサクサク
身はジューシイ
（＾０＾）/
ポテトサラダ
美味しい～
野菜サラダも
美味しい～
ドレッシングが無くなりました
新しいのを作らなくちゃ
（＾ー＾）ｖ
味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
11/7（日）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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炊き込みご飯
芋煮
ジャガイモ・里芋・栗・カボチャ・ニンジン・油揚げ
油揚げを入れると
甘辛い出汁を吸って
美味しい～
サーモンのお刺身
美味しい～
高菜漬け
美味しい～
味噌汁
美味しい～
炊き込みご飯
牛蒡・ニンジン・エリンギ・銀杏・鶏肉
美味しい～
ご馳走様でした
11/6（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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から揚げ
美味しい～
ピーマン・栗・も一緒に揚げました
（＾ー＾）ｖ
きぬさや・卵の炒め物
美味しい～
ワカメの味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
Y子ちゃんから
大きな栗を頂きました
（＾０＾）/
11/2（火）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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