ヘルシーで美味しい夕飯です
(^0^)/
お肉のような
美味しい~
コンニャクを蛇腹に切り
しっかり焼くのがポイントです
(^ー^)
ソースは手っ取り早く
焼き肉のたれを使いました
キャベツのサラダ
美味しい~
塩昆布・ごま油・ごま・醤油・出汁
炊き込みご飯
美味しい~
鶏肉・人参・ごぼう・出汁
茶碗蒸し
美味しい~
鶏肉・ほうれん草・エリンギ・・など具沢山です
味噌汁
美味しい~
白菜・玉ねぎ・ネギ
ご馳走様でした
3/15(火)クワット・・・50回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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