～ 冷やし中華 ～

 

冷し中華

 

 

エビの下処理がポイントです

 

冷し中華の美味しい季節に成りました

エビ・キュウリ・卵・ロースハム入り

レモン風味の冷やし中華です

美味しい～

エビは少量の水・塩・酒・を小鍋に入れて

殻のまま茹でます

両面の色が変われば火を止めて

余熱で茹でます

ふっくらプリプリで美味しく出来上がりますよ（＾－＾）

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

５/１３(水）スクワット・・・・５０回

頑張っています

 

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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