～ ポークステーキ ～

ポークステーキ

 

 

柔らかくて

美味しい～

ニンニクチップ・バター・醤油・・・で味付けました

シュウマイは

冷凍食品です

凄く、美味しい～（＾０＾/

卵スープ

即席です

美味しい～

温野菜

栗・カボチャ・ミックスビーンズ・シメジ・・・を

ゴマダレで

美味しい～

美味しく出来ました

ご馳走様でした

 

11／19（水） スクワット・・・夕30回

願張っています　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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