焼きそば
美味しい~
そばといか天をフライパンで
しっかり焼き
お酒を回しかけ
キャベツ・豚ばら肉・もやし・・・を
加えました
仕上げにおたふくお好みソースで味付けました
(^ー^)v
一味唐辛子を加えれば
また一味違います
(^ー^)
ご馳走様でした
昨日は自転車でバランスを崩し
転倒してしまいましたよ
直前にスマホで時間を確認したのが
悪かったのです
こんなことで転倒するなんて
しかも
信号待ちの交差点の手前で
ひゃ~~~あ
恥ずかしい
近くにいた人が駆け寄って
「大丈夫ですか~」・・と
左のひざが痛くて
しばらくは
立ち上がれないほどでしたよ
左ひざは
後で確認すると
すりむいていました
あ~~あ
当分はヒリヒリして
痛いです
11/17(水)クワット・・・50回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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しばらくは違和感が有りスムーズに
動けなかったのですが
2日もすれば忘れたようでしたよ
ご心配かけました m(_ _)m
お見舞い申し上げますm(_ _)m
私も久々の焼きそばでしたよ
焼きそばって よ~く焼くと美味しいですね
(^0^)/
う~ん、いいですね~焼きそばしばらく食べていなかったわ
焼きそばの香りが届きそうです
おいしそ~😊