～ 牡蠣のバター醤油 ～

牡蠣のバター醤油

 

 

またまた、牡蠣なんです

（＾－＾）ｖ

牡蠣のバター醤油

軽く、小麦粉をまぶしバター・醤油・で炒めます

焼く時は、あまり動かさないように、ゆっくり焼きます

美味しい～

里芋・ニンジン・こんにゃく・鶏肉・・・の煮物です

お粥にお芋を加えて

美味しい～

お味噌汁

こんな感じ

ご馳走様でした

 

 

 

 

２/２８(土）スクワット・・・・30回

頑張っています

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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