～ 昨日の夕飯 ～

 

オムレツ

 

 

お買い物もしないで

有るもので

（＾－＾）

 

 

こんな感じです

 

 

ジャガイモ・玉ねぎ・ひき肉・シメジ

卵がふんわり

かたくずれしていますよ

（＾０＾）/

美味しい～

 

 

味噌汁

美味しい～

玉ねぎ・白菜・ワカメ・ネギ・麦みそ

あご出汁・昆布だし

 

 

ご飯は赤飯を解凍しました

美味しい～

 

 

野菜の煮物

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

６/ １４（金）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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