～ 今日の夕飯 ～

海鮮サラダ

 

 

 

カボチャも少し入れました

美味しい～

肉じゃが

はまちの刺身

ごま豆腐

 ご馳走様でした

 

 

 

10／18（土） スクワット・・・昼３０回

願張ります　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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