夕飯はマカロニグラタン
熱々のグラタン
美味しい～
マカロニ・鶏肉・玉ねぎ・ホワイトソース・チーズ
アジフライ
美味しい～
ポテト・豆・サラダ
美味しい～
味噌汁
さつま芋が入っています
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）ｖ
ご馳走様でした
10/07（金）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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冷やし中華
毎日
暑いですね
こう暑くては
冷やし中華が食べたくなりますね
（＾ー＾）
美味しい～
ご馳走様でした
9/14（水）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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エビチリ
妹から冷凍エビを貰ったので
エビチリを作りました
（＾ー＾）ｖ
美味しい～
枝豆・水菜・ミニトマトのサラダ
高野豆腐
美味しい～
玉ねぎと油揚げの味噌汁
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
9/9（金）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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オムライス
美味しい～
鶏肉・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン
具沢山のしっとりケチャップ味です
（＾ー＾）
グリンピースの冷静スープ
美味しい～
ザクロ酢
酸っぱ～い
でも
美味しい～
こんな感じです
（＾ー＾）
ご馳走様でした
8/24（水）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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鰻丼
土用の丑の日
今年は 7/23・8/4 ですね
ちょっと遅ればせながら
せっかくなんで・・・・（笑）
美味しい～
簡単な吸い物も付けて
美味しい～
こんな感じです
（＾０＾）ｖ
ご馳走様でした
7/27（水）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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