○ あまりの不調を散歩で解消

　　　

　　　９月は絶不調だった。そして今日、金曜日も。
　　　９月９日に胃が痛くなってから毎日、膨満感や息苦しさ、わけのわからぬ動悸と不安。
　　　ず～っと毎日不快でない日がなく、どうしたものかと悩んでいた。
　　　
　　　ついに胃カメラをのんだら、なんにもなかった。
　　　神経かなー。
　　　んー。つらいわ。

　　　それでも胃カメラした甲斐があって、胃の調子はちょっと上向きに。
　　　でも今日はそれとひきかえに、息苦しい。
　　　あんまえい酸素が吸えてないような、息苦しさが気になって、
　　　散歩に出かけることにした。


　　　

　　　たまにはまともに運動しないとねー。


　　　

　　　ん？


　　　

　　　羽ばたいてる。私もこの息苦しさから羽ばたきたい。


　　　

　　　いっぱいいる。


　　　

　　　むむ、こっちにもいっぱいいる。


　　　

　　　２時間も歩いて疲れてしまったけど、帰ったら息苦しさから解放されてた。
　　　きっと運動不足で肩や肋骨までもが固まってるんだろうな。
　　　それとも自律神経かな。