死ぬ以外の方法

死ぬしかないと思っていても

死ぬ以外に三つ方法がある。

一つ目は、このまま我慢する方法。

二つ目は、環境を変える方法。

三つ目は、自分を変える方法。

自分を変えるとは
カウンセリングで
自分の感じ方、
考え方、
行動を変えること。



環境を変えても

感じ方、

考え方、

行動パターンは変わらない。


ところが、

そのパターンは

生まれ付きではない。


だから、変われる。

いや、戻れる。