属したいグループに属せばいい

よっちゃん、ウミちゃん、薫さん
コメントありがとうございます！

今日は、無理して「属さなくていい」ということについて書きます。

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「属するな」
所属感がない。ここに居ていいと居場所を感じられない。

これは小さい頃に仲間外れにされたり、

家族の中で所属感を感じられなかった場合に

大きくなってもグループの中で所属感を感じられない場合などを言います。

カウンセリングでは子どもの頃にグループに属せなかった悲しみを感情処理していきます。

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それで、これまで、私は、「属する」とは、自分の関係する全てのグループに属することだと思っていました。

しかし、ワークショップに出て

「自分の属したいグループに属していい」

「所属するグループは、自分で選んでいい」

と、分かりました。

ホント！
属したくても、自分を理解してもらえない人たちには、属さないでいい（当然）。

自分を理解してもらえない人たちに属そうとすると、悲しいだけ。

これまで、誰かが、グループから離れていくと、こちらが罪悪感を感じていたけど、

その人たちから言わせると、「属したくない」んだと、気が付いた。

そう考えると、私たちのグループに属さない人たちも、それで良いと思えるし、私の罪悪感もなくなる。

こうして、皆、自分の属したいグループに属しているのだ！