我慢しないで、自分の気持ちを伝えましょう

人を傷つけまいとしてつい我慢してしまうことも多いものです。

例えば

相手が大きな声を出したり

にらんだり

最悪、手を上げたり

こちらは怖いのですが、それを我慢してしまうことがあります。

我慢する原因は、

相手に嫌われたくないと言う思いや

怖いと言うことで相手を傷つけてしまうのではないかという思い

などです。

怖いと感じる相手が

子供だとしても

夫や妻だとしても

できるだけ自分の感情を伝えるようにしましょう。

「私は怖い」と。

それでも、あなたは、良いお母さん。良い妻、良い夫。