ゴーヤ弁当

麺類は頂きものです

・・・lunch・・・
ゴーヤチャンプル
ご飯
コーヒー
しまラー油そうめん
土佐カツオにんにくラーメン

・・・fitness・・・
ベリーシェイプ（40分）
ボディジャム（60分）

スタジオ合間にストレッチポール体験しました

思ったよりも硬い、でも自分には
マッサージ椅子より合ってるかもしれません。
仰向けで背中ゴロゴロすると気持ちいいです

スタンプ30個にはあと2個・・・
13時19時レッスンがおすすめ（2倍）　土日でゲットです