chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

煮ハンバーグ弁当

2008-10-31 | lunch＆sweet
同じおかずを4日食べ続けてます・・・

でも、このハンバーグ（レッスンレシピ）は美味しいです。
ナツメグの香りが好きで若干多めにしてます

・・・lunch・・・
煮込みハンバーグ
コールスローサラダ
自家物梅ご飯
りんご、柿
コーヒー


オリエンテーリング1回目、今日は体組成計の測定と
マシンの使い方を教わりました。

体重は、1年前より2KほどUPしてましたが
2年前よりは2Kほどdownで、
昔（最高時）に比べれば10K位減、な位置・・・

筋トレ、スタジオレッスンで鍛えたいと思います・・・
（とりあえず3ヶ月弱・・・通います）

ハンバーグ、パスタ、わかめご飯

2008-10-30 | lunch＆sweet
お弁当づくりは朝の30分で、のつもりが
何かとやってると、30分超えてる感が・・・

追加買出しが面倒で、あるもので使い切ろうとすると
同じメニューが作り慣れていて、
それでやり過ごしてしまいます・・・

他のメニューも練習しなければ・・・

・・・lunch・・・
ハンバーグ
南瓜パスタ
わかめ梅ゴマご飯
みかん、柿
コーヒー

フィットネスクラブに紹介制度を利用して入会することができました。
（ありがとうございます）
明日から通います。