食べきりました。明日からはメンチカツ（の予定）です
揚げ物食べれるかどうか 汗
・・・lunch・・・
昨日と同じ
・・・ｆｉｔｎｅｓｓ・・・
欠
8月はジム通10回、でした
鯛めしって何か駅弁のイメージ（私だけ？）
・・・lunch・・・
鯛めし
甘夏
コーヒー
薄口使わず濃口醤油なため
ごはんの色 黒し 汗
・・・fitness・・・
欠
鯛は愛媛、はまちは長崎 どちらも地物ではありませんが
はまちは粉をつけて焼き白ワイン蒸しトマト煮（4人分）に
鯛は3枚におろしてアラはカブト煮、身は鯛めし（4人分）にしました
鯛めし下味用の調味液と出汁昆布は、かぶと煮の出汁で再利用
・・・lunch・・・
鯛めし
かぶと煮
はまちトマト煮
ご飯
コーヒー
・・・fitness・・・
欠
日JAM さぼりました 汗
あの頃チャンネル(2006年08月27日～2006年09月02日)
5年前画像・・・夏野菜です
収穫しては、テーブルに並べて記念撮影？
1個1個形がかわっていて可愛いでしょう？（って誰に聞いてます？）