マフィンあんぱん、レーズンバンズ

消費期限切れの強力粉＆マーガリン使いきりで
マフィン（中につぶ餡）とレーズンパンをレビュー
（どちらもレシピ分量の2倍　12個×2　で24個焼き上げ）
ラム酒も使いきりました。

・・・fitness・・・
欠

洗濯2回転、掃除、リアルクローズ見て、家計簿、おやつ作って食べて
パン2種（焼4回）、電話、昼寝、ご飯etc．
パンもう1種作りおきしておいてもよかったかな・・・
（作りおかずがもう少ないので）今日は買出し無し（家計簿締）、です・・・

100円マック

昨日に続き、今日もお昼はソト食（出先で）、です・・・
（月末出費はツラい（食費は締めたつもりだったので）、が仕方ない）

久しぶりのファーストフード
自作バーガーは食べてても、マクドは1年ぶりだと思います（昨年の今頃以来）

100円マックにチキンバーガー復活とのことで
マックチキンバーガー、HOTアップルパイ、オレンジジュースchoiceの　計300円　

いつものMY持参lunchよりも腹持ちが良い・・・ってことは
カロリーはそれ以上と思われます・・・泣　でも美味しかったです。

寒い中お疲れさまでした。（ありがとうございました）
薄皮たい焼きもごちそうさまでした（外皮パリッで生地はもちもち美味しい）

・・・fitness・・・
欠

準備していたものの、JAMもZUMBAの時間も過ぎてしまってたので
直帰宅。持ち帰った自作lunchを晩に食べ、即寝、です

塩ラーメン

今日のお昼はソト食（出先で）でした

・・・lunch・・・
塩ラーメン　630円也

半年前に食べた冷麺が美味しくてリピしたお店です。
お魚出汁が良く効いた（西のはまんどのラーメンに似てます？）
透き通ったスープに細麺、焙りチャーシュー入で美味しかったです。

珍しい“プリンどら”とスノーボール、ごちそうさまでした
（お疲れさまでした。ありがとうございました）

・・・fitness・・・
HIPHOP初級（60分）

次の中級は欠で、お風呂後、マッサージチェアでしっかり指圧し帰宅です

ハンバーグ弁当

・・・lunch・・・
ハンバーグ
ご飯
フルーツ、エスプレッソ

・・・fitness・・・
欠

帰宅途中にガス切れで宅配サービスを利用・・・
色々とありがとうございました。

ロールキャベツ弁

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

KISS YOUまとめでした。
来月は新曲だそうです。難しそうですが楽しみです。