ミートソース弁当

ポークdeミートソース　です

・・・lunch・・・
ミートソーススパゲティ
（人参、チーズトッピング）
レタス、グレープフルーツ
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

5月のジム通いは15回　でした（2日に1回）

買い物

最近のお気に入り？生鮮スーパーへ

今週も豚ミンチが特売１K550円！

先週のリベンジ？念願の？餃子の材料
（干椎茸、白菜、ニラ、白ネギ、生姜、オイスターS）
買い揃え帰宅・・・ところが

餃子の皮買い忘れ　汗
皮60枚作る気力も無く

とりあえず
１Kの豚ミンチで
ハンバーグ4個（300g）、ロールキャベツ5人前10個（250g）、
ミートソース4人前（250g）　作り

残り200g（レシピでは300gですが）で次回餃子60個作ります　汗

・・・fitness・・・
欠

ハンバーグ

・・・lunch・・・
ハンバーグ
おにぎり、オレンジ
コーヒー

フィットネスでホイップ小倉パン120円購入食後
ダンスレッスンへ

・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）

ロールキャベツ

・・・lunch・・・
ロールキャベツ
りんご、レタス、おにぎり
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

ハンバーグ

今日も同じ

朝から赤鯛煮付・食　汗

・・・lunch・・・
ハンバーグ
おにぎり
りんご、レタス、コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）