手羽元トマト煮弁当

手羽元16本は　酢甘煮とカチャトーラに

・・・lunch・・・
手羽元のカチャトーラ
キャベツ
ご飯
オレンジ
コーヒー

酢使いきり

・・・fitness・・・
欠

参加する（続ける）ことに意義が・・・と思いつつ
バテ中