抹茶のチーズタルト

8月限定！おトクな500円1dayレッスン 抹茶のチーズタルト を
受講してきました
↑ 夏フェスクーポン 1dayレッスン500円クーポン 利用で 無料

・・・lesson・・・
抹茶のチーズタルト　直径7cm 4個  お持ち帰り （1個263kcal）


PS．
写真を後から見て気づいたのですが

プレート（リング） を 上下逆に挿してしまっています　汗
 
PS.
cake箱が  白 → ピンク に かわってました　（自分が受講していた時代？は白だった）

ストロベリーチーズケーキ

5月限定！おトクな500円1dayレッスン【ストロベリーチーズケーキ】を受講してきました
↑ 1dayレッスン料500円OFFクーポン利用で無料

・・・lesson・・・
12cm紙波タルト型丸12cm 1台 お持ち帰り　（ 1台952kcal ）

無料引換券にて ↓
 タリーズコーヒー アイスSコーヒー　1杯

ケイジャンチキン ガーリックライス クラムチャウダー コブサラダ

料理lesson　最終回（36回目）受講してきました

・・・lesson・・・
世界の食卓　～アメリカン・ダイニング～

ケイジャンチキン　～チーズグリルポテト～
ガーリックライス
クラムチャウダー
コブサラダ

鶏もも肉を使った（家では胸や手羽）り　
旬のあさりに触れたり

今回は身近な（lesson通じて身近になった）食材多く
帰宅してからガーリックライス（レンジで時短ガーリックチップス作りと調味液）を復習

お肉やポテトが大きくて（4年前のlessonの倍量あると思える）
サラダもボリューム一杯　スープ付き　1食で1,000kcal超え　（自身の1日分カロリー　汗）

時間はかかりましたが完食
1時間少しのあっという間の受講タイムでした

サーモンとほたてのパイケース～きのこクリームソース～

今年最後の料理レッスン。
08年12月Cメニューを受講してきました。

・・・menu・・・
～アレンジクリスマスディナー～

サーモンとほたてのパイケース　～きのこクリームソース～
ガーリックトースト
カプレーゼ　～ミルフィーユ仕立て～
コーヒーゼリーティラミス

冷凍パイシートを使ったおもてなし料理。
切り物も少なく、短時間なのに豪華！にできあがりました。


・・・fitness・・・
ボディアタック（60分）

おせち、お雑煮

料理レッスン08年12月Aメニューを受講してきました。

・・・menu・・・
～手作りおせちで迎えるお正月～

関西風雑煮
鶏の松風焼き
海老の鬼殻焼き
菊花かぶ
かまぼこの飾り切り
伊達巻

生徒4人の共同作業で完成！
お雑煮はなじみのある白味噌仕立て。
やさしい味付けで美味しかったです。


・・・fitness・・・
ボディジャム45（45分）昼
J-POPダンス（45分）昼
ボディジャム45（45分）夜

回をこなせば上手くなるわけではないけど・・・

ジャムはできるだけ参加するようにしてます。