ブロッコリーも使いきり中につき
国産豚肩こま切れ肉 87円/100g（皿持参で1円/100g引後）と炒めて
焼肉のたれ（も使いきり中）であえました
・・・lunch・・・
ブロッコリーの豚焼肉
高知県産生さば6枚294円 の1/2枚を
使いきり中の大根と いっしょに炊きました
・・・lunch・・・
さばめし
炊きあがり
畦から畑にかけて スギナが繁殖 汗
収穫のつくしを炒めて ↓
キャンペーンプレゼント品 ↓
日清食品商品詰め合わせセット（合計15食セット）
カップヌードル77g（めん65g）
〃 シーフードヌードル74g（めん60g）
〃 カレー86g（めん60g）
チキンラーメン どんぶり85g（めん80g）
日清のどん兵衛 きつねうどん[東]96g（めん74g）
〃 天ぷらそば[東]100g（めん72g）
日清焼きそばU.F.O129g（めん100g）
日清麺職人 醤油90g（めん65g）
日清のラーメン屋さん 鶏炊きしょうゆ95g（めん85g）
カップヌードルごはん98g
サイリウムヌードル しょうゆ味48g（めん33g）
日清ラ王 醤油102g（めん80g）
〃 味噌99g（めん80g）
〃 塩96g（めん80g）
〃 豚骨84g（めん70g）
サンプルプレゼント品 ↓
エスプリーク カバーするのに素肌感持続 パクトUV SPF22/PA++ OC-410オークル約2回分
・・・fitness・・・
お風呂のみ
【レシピブログの「クッキーマジックを使ったかんたん＆アレンジレシピ大募集！」モニター参加中】
電子レンジで作るクッキーの料理レシピ
古米消費のために 製粉した米粉と
パン・お菓子用に購入 ケーキマーガリン食塩不使用200g158円
お土産品のレーズン と 使わなくなったスティックシュガー 、EXVオリーブ油 で
チンするレシピ クッキーマジック（電子レンジ調理用シート クッキー用） を使って焼いてみました
・・・recipe（32個分）・・・
米粉（自家製粉） カップ1
ケーキマーガリン食塩不使用 50g
スティックシュガー 3本（6g×3）
大粒レーズン 20粒
EXVオリーブ油 大さじ1
チンするレシピクッキーマジック フタ・トレー3セット入り 1セット
1．マーガリンにシュガーを加えてゴムベラで混ぜ、米粉と細かく刻んだレーズン、オリーブ油を混ぜる
そぼろ状になったら手でひとつにまとめる
2．1を2つに分けてそれぞれ16等分し 手でひとつずつ丸める
3．トレーに16個並べ、フタを取り付けて 500Wの電子レンジで3分加熱する
4．3を皿に取り出し冷ます 残りの16個を同じトレーとフタで同じように加熱し 皿に取り出す
3分で簡単おやつのできあがり サクサクでおいしいです
1回目
生地をトレーに並べ → フタをし500w3分加熱 → 
焼成
2回目
トレーに並べ 
フタをし（2回まで使用可）
焼成