体重オーバー

去年の暮れからこの正月の１週間は何かと出かけることが続いて、
丸一日、家でのんびり過ごすことがなくて、少し疲れています。
それに外食が多くて、食べすぎ飲み過ぎで体重が増えました。
明日からの透析は４時間が、３０分延長の４時間半になるでしょう。
暮れは銚子丸の寿司


正月は東京駅グランルーフの天喜代で天ぷら