眠れない夜

夜中に目が覚めないように遅い就寝を心掛けています。
昨夜は午前０時過ぎに眠りに付いたのですが、
どういうわけか寝そびれてしまいました。
枕元のテレビを見るともなく見ていたら、
ますます目が冴えて眠れなくなりました。

午前３時を回りましたが、
あせっても眠れないときは眠れないとあきらめ、
テレビの音声を子守歌替わりに、
おまけと抱き合って寝ていたら、
いつの間にか眠っていました。

睡眠不足は透析の時間に眠ってカバーしました。