先ほど、2019年最後の練習が終わりました。
辰巳で行われていた強化練習会組も合流し、100ｍ×20本 3分 Hard を行いました。
疲労が溜まっている中、最後まで諦めず良い頑張りを見せてくれていました。
終始、声を出し合って互いに鼓舞していました。
濵田(写真:右)が燃え尽きていました。
練習後にはプールの掃除を行いました。1年間使わせてもらった感謝の気持ちを込めて入念に行いました。
本日から1/5までOFFとなります。
家族や友人との時間を過ごしてもらい、また頑張れるように心身ともに休めてください。
最後になりますが、今年は20年ぶりのインターハイ3連覇を達成できた年となりました。お世話になりました方々にはこの場をお借りしてお礼申し上げます。
来年はインターハイ4連覇できるように日々努力していきますので、変わらぬご声援を頂けるよう願います。
1年間ありがとうございました。2020年もどうぞよろしくお願いします。
森重 拓朗
本日の午後練習は4つのチームに分けて行いました。
連日の練習で疲労が溜まった状態ではありましたが、全体的に頑張れていたと思います。
年内の練習も残り1回となりました。
明日は辰巳組も合流し、長野合宿組以外のチームメイトが全員揃っての練習となります。
厳しい時こそ声を掛け合い、チーム皆で乗り切りましょう。
安村亜洲
こんにちは。
12/24-29にかけて、Ｂチームも1年の練習納めとして、普段よりも厳しい強化練習を行いました。
昨日と今日は、メイン練習を2回にわけてやりました。
昨日は50Ｍ×30本 S1 DATAです。
全て全力で泳ぎ、毎本ごとにタイムを記入していく練習です。Aチームでもやるような、全力を尽くすととてもきつい練習です。
こうように、言われたタイムを記入していきます。
みんながんばっていました！
今日は、２５Ｍ×100本 SIDE DIVEです。
これはＢチーム名物のいわゆる根性練習です。
プールサイドから飛び込む練習なので、
泳ぐことよりも毎回プールサイドにあがるのがきついかもしれないです。
しっかり声も出し、頑張れていました！！
2019年も、みなさん練習お疲れ様でした。
2020年も、頑張っていきましょうね！よろしくお願いします！！
鎌田
今年の冬季強化期間は、長野合宿組・辰巳での練習会組・豊山組の3つのチームに分かれて練習を行っています。
豊山組はそれぞれの能力に合わせて4～5つのチームに分けており、最終日の30日に差し掛かるにつれメニューの質や量も増えていっています。
20人程度ではありますが全員がしっかりと頑張れており、良い雰囲気で練習に取り組むことができています。
「ＳＨＯＲＴ」
「ＭＩＤＤＬＥ」
「ＬＯＮＧ」
「育成」
本日は1回練習の為、どのチームも質が高く、とくにＬＯＮＧに関しては量も多い練習となりました。
最近では育成チームも練習量が増え、高校生と同じように連日厳しいトレーニングが続いています。
豊山組の練習は残り3回になりました。
食事や休息をしっかりと摂り、明日の練習に備えてください。
強くなるためには限界を越えよう！
森重 拓朗
井上敦雄先生、上野広治先生、竹村知洋先生の対談の第２回目が掲載されました。
今回のタイトルは「日大豊山水泳部の強さを生む施設・指導法」です。
(第１回から2回目以降をご覧ください）
森重 拓朗
日本大学が新しいWEBサイトを開設しました。
付属校と大学の連携教育の一環として水泳部がとりあげられました。
タイトルは「日本大学×日大豊山 “桜”のプールから、世界へはばたけ！」
井上敦雄先生、上野広治先生、竹村知洋先生の対談です。
どうぞご覧ください。
森重拓朗
今日の竹村チームの午後練習は、SWIMのみ！
まるで牛丼特盛のような練習です。
最後まで完食したのは、10名中3名のみでした。
今回食べきれなかった人は、次回に挑戦だ！
竹村知洋
今日の朝練習の時間にプールから見えた風景です。
朝練習というのは何年やっていてもきついものですが、このような美しい朝焼けを見ることができるのもひとつのご褒美だと思っています。
今日の朝練習はKICK！
KICKの持久力・耐乳酸能力・スピード能力を鍛える練習です。
冬の間に力を蓄えて、春に芽を出し、夏に花開く準備をしよう！
竹村知洋
昨日は，高校3年生を対象として合宿所の食事会を行いました。
高校1・2年生は来週から試験を控えているため，今回は高校3年生だけを対象としました。
休日ではありましたが，田中先生のご家族だけではなく，比田先生，岡本先生，森重先生にも参加していただき，無事楽しく終えることができました。
今回は餃子を作りましたが，ノーマルなものからチーズ，シーフードなどの計5種類を，約400個ほど作りました。
焼きそばも作ったため，量的には十分足りるだろうと思っていましたが，みんなあっという間に食べ切り，中にはまだ食べられそうな生徒もいました。
味はどれも美味しく，なかなかの出来だったように感じます。
このような貴重な機会を設けていただいた先生方には大変感謝しています。
高校3年生は，豊山生活も残りわずかになりました。卒業までに1つでも多くの事を後輩たちに伝えていってもらいたいと欲しいと思います。
安村亜洲
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