日大豊山水泳部 活動日誌

インターハイでの総合優勝を目指して、日々練習に励んでいます。

メインセット

2012-05-31 19:39:01 | Weblog

こんばんは

午後練習は18:30に終了しました。

本日は、竹村監督グループ、私のグループ共にメインセットを敢行!

私のほうは、Longは10t*400m Hard Middleは10t*200m Hard  Shortは3R[6t*50m] Hardを行いました。

以前より向上している選手は多いです。しかし、これに満足してはいけません。

人は、「このくらいでいいや」とか「結構満足だなぁ」といった気持ちになると、その後の成長は全く期待できなくなります。

自分ののびしろに線引きをしてしまうことになりますから、常に向上心をもって我々も取り組んでいきたいと思っています。

 

先日、恩師である 井上敦雄 前監督にお会いする機会があり、「最後まで絶対に諦めさせるな!」という力強いお言葉を頂きました。 

長年豊山を牽引していた先生の言葉はシンプルですが、重みがあります。

 

今年の豊山もしぶとくいかせていただきます!!

 

 

吉田

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テクニック

2012-05-31 08:11:34 | Weblog

おはようございます。

先ほど朝練習が終了しました。

今日の練習のテーマは竹村監督グループはFrのエアロビクス、私のグループはテクニックでした。

限られた時間(1時間15分間)の中で集中して行っています。

 

今週は10回練習(朝4回、午後6回で日曜日は一日OFF)を行いますから、体力的にも精神的にも辛いと思いますが、今は踏ん張り時です!!

 

信念を持って突き進んでほしい!

 

吉田

 

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気合!

2012-05-29 18:42:36 | Weblog

こんばんは

 

たった今、午後練習が終わりました。

今日の午後も強度は高めで取り組んでもらいました!かなり過酷なセットでしたが、苦労しながらも前向きに取り組めていました。

 

こういった地道さが必ず花咲くときがきます!我々指導者はそれをしっかりと導いてあげなくてはなりません。

私だって出来れば楽をさせて花を咲かせてあげたいものです。でも勝負事はそんなに甘くはありません。

心を鬼にして今後もトレーニング計画を進めていきます!!

 

 

選手諸君、覚悟!!!

 

吉田

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朝練開始!

2012-05-29 06:33:23 | Weblog

おはようございます。

 

これから朝練習が始まります。

今日は竹村監督と私のグループ合同練習で、「ALL Kick 」です。

しっかり追い込みましょう!!

 

吉田

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週新たに!

2012-05-28 19:22:57 | Weblog

先ほど、練習が終了しました。

今日はなかなかいい練習ができました!恐らく周りのライバルのジャパンオープンの結果を見て奮起したのでしょう。

 

やっぱり本気の取り組みの時には痺れるものがありますね。

 

チーム内で刺激しあいながら、夏まで突っ走っていきたいと思っています!!

 

吉田

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朝練習→JapanOpen2012

2012-05-24 06:28:34 | Weblog

おはようございます。

本日も朝練習、午後練習の2回練習です。今週は土曜日も2回練習になります。

今週、来週はレースがないので、しっかり泳ぎます!

身体の鍛練と共に、心(精神面)の鍛練も行います。

 

「調子が良くない」、「思うように体が動かない」など、万全の状態でない時は多いはずです。その状況下でどのような気持ちでトレーニングに向かえるか!?ダメだと決めつけてやったトレーニング効果は大したことないでしょう。

自分で線引きをしてはいけません。いい意味で自分でリミッターをカット出来るようにならないと!

 

話しは変わって、今日の午後からはジャパンオープンの前日練習と監督者会議のため、辰巳に向かいます。

出場種目は、3年田口の200mFr (初日)のみとなります。

その他にも突破選手、突破種目はありますが、居残りで練習になります。

関係者の方々、宜しくお願い致します。

 

吉田

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気合注入→共通認識へ

2012-05-23 18:35:01 | Weblog

こんばんは

最近は更新が滞ってません。見ていて下さる方がいる限りは、極力毎日更新を心がけます!

 

さて、本日は朝練習があり、既報通り「キックのみ」のトレーニングとなりました。何とか前向きに取り組もうとする姿が多く見受けられましたが、もうひと踏ん張りが足りないですね!継続していきましょう。

午後は、プルとスイムの強化に重点を置きました。

Long,Brグループは100mを42回をサークルに変化をつけながら強度を上げていく内容。

Shortグループは[50m*2t]*6Rと50mのDiveを2回実施。

 

昨日の全体ミーティングが効いたのか、気持ちを前面に出して取り組める選手が増えてきましたが、まだまだ不安定です。

でも、現時点で「足らないところ」があるからこそ、やりがいがあると思います。それを「のびしろ」とも言えるでしょう!

 

午後練習終了後にも話をしました。

こちら(指導者)の思いと選手の思いが本当に通じ合った時には最高のパフォーマンスが生まれるでしょう!

少なからず、今の3,2年生はそれを経験しています!それは最大の強みと言えるでしょう。

 

豊山の「強さ」そして、「しぶとさ」を見せつけてやりましょう!!

 

吉田

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弱点強化!

2012-05-23 06:29:34 | Weblog

おはようございます。

これから朝練習です!

今日の内容は全てKick(200mのショートサークルと50mのスピード)です。

 

レースの最後は「脚の強さ」がモノを言います。

今の時期しかできない強化を!!

 

吉田

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レース終了

2012-05-21 16:24:29 | Weblog

こんにちは

土日は辰巳で長水路のレースが終了しました。

結果は練習通りです。それなりにいい結果が出た(現時点での良い確認)者は、裏付け通りですね。

 

この時期に長水路で何レースも出来たことは良かったです。長水路のレースは誤魔化しが効きません。

このレースを機に、今一度気持ちを引き締めて頑張ろうと思った選手は多いと思います!

 

常に向上心を持って、前進あるのみ!!

 

テストのほうは明日まで続きます。

テストが終了したら、強化再開です!!

 

吉田

 

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意識

2012-05-16 18:47:45 | Weblog

同じ練習をやるでも、「意識」の差でトレーニング効果も大幅に変わってくる。

 

今の選手は、近いところしか見えていない。先までを見ようとできない。

 

何のために今、こうやってハードなトレーニングを継続しているのか!?

今週末には長水路のレースがあるが、勝手に心のブレーキをかけていないか!?

 

もっと熱く、気持ちを前面に出してハードワークに立ち向かってほしい!

ハードなトレーニングは誰のためにやっていいるのか?私のためか!?違うだろう、自分のため、そしてチームの為だろう!!

 

このままだと後で後悔するぞ!

 

吉田

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