2009年度最終日

明日から4月です。

明日から3日間は、日大プールを借りて練習します。
５０ｍのプール（屋外だが、温水）で練習できるのはとても助かります。
JOは短水路だったので泳ぎが多少詰まっていると思うので、大きな泳ぎを確保できるように心がけよう。

明日から日本選手権までは殆どの練習が長水路です。
このような環境で練習できることを当たり前に思わず感謝の気持ちを持たないといけません。
結果で恩返ししましょう。


吉田

JO終了

終了しました。

ベスト更新率はそれなりに良かったと思いますが、CS（チャンピオンシップ）で勝負するにはもっともっと向上しないと駄目ですね。

JO組は少し休みになります。

Japan組は、1日から長水路練習になります。
しっかりとコンディショニングをして、Japanでの爆発を狙います。


吉田

準備はOKかな！？

朝練習が終了しました。

既報通り、JO組はFPでした。
それぞれ自分で立てたメニューをこなしてました。

調子はいいみたいです。

I川は規定メニューで泳ぎましたが、そこそこのHRでも比較的速く泳げていました。


話は変わって、昨日高地トレーニングに行っていたT橋が無事に帰国しました。
Tスイの方々、お世話になりました。ありがとうございました。

本人曰く、いい練習ができたそうです。日本選手権で爆発してほしいですね。



吉田

せっかくのOFFなのに・・・

生憎の雨でしたね。。。

しかも教科書購入日だったので、寒い中、学校に足を運んでました。

思い切り休めた感はないかもしれませんが、ゆっくり夕飯をとり回復に努めて下さい。

明日はJO、japan組ともに一回練習です。
JO組はFPですから、練習メニューを考えてきてください。


昨日のI川のメインの出来は上々でした。
4種目の仕上がりを確認する内容でしたが、ベースアップできていることが確認できました。Joはノーテーパーで行きますが、それなりに泳げると思います。

それぞれの仕上がりがあると思いますが、ドシッと構えてレースを迎えましょう！！


吉田

JOが近づいてきましたね。

JO組はだいぶスピードが出てきました。
表情も良くなってきました。


Japan組（I川）は、午前はスピード系中心の内容、午後はメインセットです。
２２日に100mのメインセットを行ったので、今日は50mです。
一昨日にメインセットを行ったばかりなので、身体はきついところですが、頑張ってもらいます。

JO、Japan組共に明日はOFFです。
いいOFFになるように、考えて行動してほしいですね。


吉田

JO組とJapan組

JO組は調整に入っています。

Japan組（I川のみ）はまだ強化中です。
午後は一人でメインセットです。

マンツーマンは息苦しい所もあるかもしれませんが、普段よりも数段上の練習が出来ます。

先を見据えて、しっかり泳ぎましょう！！


明日は終了式です。
年度の締めくくりですから、気持ちを引き締めて登校しよう。



吉田

本拠地に帰ってきました！！

国体合宿が金曜に終わり、昨日はOFF。

今日は朝から練習でしたが、強風のため朝練習ではなく、午後練習に変更しました。


やっぱり本拠地での練習は落ち着きますね。
私が合宿で外に出ていた期間、本隊の練習を進めてくださった竹村監督、マネージャーには感謝です。


練習グループのほうは３つに分かれており、狙いどころが様々なので練習距離、内容もバラバラです。
今やるべきことをしっかりとやって、準備をしましょう！！


吉田

一旦合流

今日の朝はチームに合流しましたが、またチームを離れます。


月曜から金曜まで、国体合宿第2クールになります。


国体チームは更にグループが細分化され、ターゲットの試合によって練習回数、内容が変わります。


目的意識をしっかりもって練習しましょう！！


吉田

水泳モードに切り替え

期末テストが終了しました。

今日から水泳モードに切り替えてもらいます。


今日から早速強度を少し上げましたが、それなりに泳げてました。



8日～、私とキャプテンI川、1年のY関、T田は東京都の国体候補選手強化合宿に参加します。

代表として恥じない練習、行動ができるようにしたいですね。

残る者も、志高く頑張っていこう！



吉田

テスト2日目終了

生徒諸君、テストの出来はいかがなものだろうか？


練習は早い時間に終わっているので、勉強する時間はかなりあると思います。
今は、テスト勉強に集中してかまいませんから、いい結果が残せるように頑張って下さい。


テストが終われば、水泳に集中できる環境になります。それまで、もう少しの辛抱です。


吉田