基礎から

昨日は竹村先生直伝の、ドリルワークを行いました！

このドリルワークは私が高校生の時から導入されているものです。

このドリルだけで、練習が終了したこともありました。
それくらい重要視しているものです！！

これから機会をどんどん作っていきますから、しっかり習得しましょう！


それから・・・


皆の「昨シーズンの反省」に目を通し、「個別面談」をしていきます。
強くなる為には信頼関係が大事です。

いろんな話が出来ることを楽しみにしています！！


吉田

今日から！！

いよいよ全員が揃います！が、生憎の天気です・・・。


当面はベース作り（水泳、陸上共に）ですが、10月の中旬には日本で開催されるワールドカップがあります。
豊山からも市川、塚田、田口の3名が出場予定です。
それなので、ゆっくりもしていられません。

他の者も中旬にレースがありますから、頑張っていきましょう！！


吉田

いよいよ全員揃います！

長いこと更新していませんでした。

国体組は国体終了から今日までOFFでした。

27日（月）～練習再開＆チームに合流になります。

いよいよ2011年シーズンが始まります！

昨シーズンの反省を活かして、トレーニング再開です。
今の現状に驕ることなく、頂点見据えて頑張っていきましょう！！



まずは基本をしっかりと、身体づくりから！！




このBlogのほうも、毎日更新していきたいと思ってます（目標）




吉田

2010千葉国体 終了

国体が終了しました。


東京都は暫定ではありますが、何とか36連勝することができました。（水球競技が始まっていませんが、点数的に覆らない点差をつけたので）


今年は苦しい戦いでした。

しかし、選手が踏ん張ってくれました。

本校からは5名参加し、3年の市川は100m自由形（少年男子A）で５０秒５９（ベスト）で優勝することが出来ました。

その他の4名はベストタイムを更新することが出来ず、少々残念な結果となりました。

来年こそは、東京都がもう少し楽に勝てるように、我がチームはもっともっと東京都に貢献できるように頑張りましょう！


国体組は26日までOFFになります。
しっかり休んで下さい！！


吉田

午後はＯＦＦ！

今日の新潟は生憎の雨です。

今日は午前中は軽く４０００ｍ、午後はＯＦＦです。

各グループも練習回数が減ってきましたので、午後の過ごし方が大事になってきます。

考えて行動しましょう！




吉田

あと4日

こんにちは

今日はこの合宿、最初で最後のレースペースを行いました。

なかなかの泳ぎでした！

ここからは疲れを取って、力を充電します。


午後練習は、軽めに1000ｍＦＰです。



吉田

ワンパ

オフはみんなでバスに乗り、観光しました！　
リフレッシュできました！！




第二クールスタートしました。

今日の午前練習は合同練習（男女は別）でした。

練習前には全員でワンパをやりました！
一発で決まりましたね！（円陣の親をやったのは横関応援団長）

練習後にはリレーの引き継ぎ練習も行いました。


写真　

一枚目は観光先での集合写真
二枚目はワンパの写真　Ｃントラルの　Ｋりはら先生の背中がやけにカッコいい！

吉田

第一クール

こんばんわ

第一クール（３日間）終わりました。

我がチームは３日間、淡々とベーストレーニング行いました。
今日はだいぶいい泳ぎが出来ました。

明日はＯＦＦです。
朝は少しゆっくりして、みんなで出掛けます。

積極的休養で疲れを取っていきます。


吉田

国体合宿

今日から新潟で国体合宿から始まりました。

しっかりとトレーニングをして、いいパフォーマンスでレースに臨めるように準備していきます！

吉田