自分に勝てたか、負けたか！？

今日の午後は、ウェイトトレーニングの後に水中トレーニングでした。

精神的にも肉体的にもきつい内容（20t*100(2:00) Fr Hard!!)でしたが、全体的には頑張れていたと思います。

細かいところを見れば、『タッチ、ターン等の壁際のルーズさ』や『簡単に記録を大幅に落とす者がいた』などありましたが、現段階では合格点だったと思います。



練習メニューに課題として挙げた、『妥協しない！！』・『声を出す！！』という二つはクリア出来たでしょうか？？

一人で練習しているのではないのですから、みんなで幾多の困難にぶつかっていこうじゃないか！！

明日はOFFです。ゆっくり休んで下さい。
体調管理をしっかりとすること！身体は想像以上に疲れていますからね。




吉田

アクセス急増

おはようございます。


なぜか最近アクセスが鰻上りです。

最近ちゃんと更新している成果なのかは分かりませんが、なるべく更新したいと思います。

コメントにありましたが、キャプテンの発表はもう少し待ってください。
近日中に必ず発表致します。




今日の練習は距離を泳ぐ予定です。
FrとIMのEN1～EN2レベルの内容です。

「逃げるか、立向かうかは自分次第」

その代わり、夏に後悔しても【時すでに遅し】だぞ！！


最近全く写真をUPしていなかったので載せます。
写真は、私の練習メニューノートです。メニューは手書きにしています。
愛情が伝わるように（笑）！！


吉田

朝練終了

おはようございます。

「朝練終了」とタイトルに書きましたが、高校3年生のみです。

学校の行事の関係（中学、高校1,2年が個別面談の為、3時間授業）で、高校3年のみ朝練習（午後はウェイト）にしました。


参加したのは4名。

高校3年生にもなると練習の内容のほうも充実しています。

それはそうですよね。大学でも水泳をやるということは、かなりの「覚悟」がないとできないことです。
彼らは、水泳を続けるor続けないの選択肢の中で、【続ける】を選んだわけですからね。
それと同時に続けられることを当たり前と思ってはいけません。
親の理解、協力なくして、競技を続けることはできません。

私は、社会人2年目まで競技を続けました。これも親の理解、協力があったからです。親にはとても感謝しています。


来年からは、水着のルールも変わります。
今までのベストタイムを簡単には更新できないと思います。
残された高校生活を充実したものにし、大学で飛躍してほしいです！！



吉田

気持ちも晴れやかに・・・

昨日の天気からは一転、晴れましたね！

こういった天候だと、練習も前向きに出来ますよね。


きつい時こそ「声」を出して、盛り上げていこうぜ！

一人では乗り越えられないことも、仲間がいれば乗り越えられる！！

これが、学校水泳の強みだと思う。



吉田

タフガイになろう！！

今週から距離、内容共にもう一段階上げていきます。

明日はもっともっと距離を増やす予定です。


挫けそうな時にどれだけ踏ん張れるかが大事だと思います。
簡単に諦める選手をみるとガッカリします。

後で後悔してほしくないので、僕は指摘します。


みんなが認めるような選手になってほしい！！



吉田

水泳部食事会

昨日は年に一回行われる、部員全員参加の「食事会」でした。

なかなか中・高の部員全員が一つの場所に集まる機会というのは少ないのですが、「食事会」の時には基本的に全員揃います。


開催された場所は、水道橋にある【菩提樹】というトンカツ屋さんです。


生徒達は、何倍もご飯をお替りしていましたね。
帰るときにはお腹を抱えて帰っている生徒もチラホラ（笑）


こういった「食事会」が毎年出来るのも、色々な方の支えのお陰だということを生徒諸君は忘れないで下さい。当たり前だと思わず、感謝の気持ちを持ちましょう。


練習のほうは、昨日は軽めにテクニック中心の練習でした。ですから、今週最後の今日は、思いっきりいきましょう！！



吉田

熱く！

気持ちの入った練習が出来てきましたね。

まだパーフェクトではないですが、「熱く！！」　泳げている者が多かったですね。



それが大事なんです。涼しく泳いでいたって速くなれるわけがないんです。

「速くなりたい！！」　と思うのであれば、それの気持ちを全面に出した、練習内容・練習態度でないと！


ライバル達はもっともっと頑張っていると思います。
負けてられません。



私の机上のいつも見える位置に置いている格言の紙にはこんな言葉が記されています。


「勝利の女神は過程に微笑む。」



微笑んでもらいましょう！



吉田

しつこく！！

今日も入水前にウェイトトレーニングを行います。
昨日は上半身のボリュームが多かったので、今日は下半身のボリュームを増やします。

筋肉はすぐにはつかないけれども、コツコツやれば必ず「かたち」になります！！


一生懸命やる選手には、最大限に力を注ぎます！！

今日も頑張ろう！！！




吉田

更新が滞りましたが・・・

強化のほうは順調に進んでおります。

テストも終わり、集中して泳げていると思います。

距離、内容共にボリュームアップしています。


そして、今日からはウェイトトレーニングも再開しました。
すでに身体に激しい反応が出ている者もいましたね。



「辛いことから簡単に逃げない！！」
言葉で言うのは簡単なんだけど、実行するのは大変なんですよね（笑）


この言葉を自分にも言い聞かせて、頑張ります！！



吉田

朝練

おはようございます。

今日の練習は急遽ですが、朝練習にしました。

テスト期間中に朝練習はきついですが、その分早く帰宅できるので、しっかり勉強できると思います。


朝から身体を動かすにはそれなりの準備が必要です。その準備を怠ってしまうと、いいトレーニングは出来ません。


集中して泳いでほしいですね。
それでは練習に行ってきます。



吉田