本当の意味での強化期間に突入

テストも無事終了しました。来週からは、量的にも質的にも上がっていきます。

１２月中の頑張りが必ず、夏に響きます。歯を食いしばって頑張りましょう。


ちょっと早いんですが、今日は寮でクリスマス会をやります。

夕食は竹村監督と私で鍋を作ります！その後はケーキを食べて、プレゼント交換です。

楽しみです


吉田

テスト前

今週末は連休だったので、今日は午前中だけ練習をやりました。
明日はOFFです。

火曜からは一斉単元テストですので、今日の午後～明日一日を使って、しっかり勉強して下さい。

私は昨日やっとテストを作り終えました（汗）




火曜からテストが始まるので、来週は朝練習はありません。
練習の強度も少し落ちます。その代わり、距離はあがりますよ！


今日の100のメインセットは、撃沈者が多かったですね。100mという距離に負けている人が多かったかな。


体調不良者も増えてきてます。各自予防をしよう。そして、風邪を引いてしまったら、他の人に移さないように！


また、私事ですが、25～27日までコーチ研修の講習を受けに行きますので、不在になります。

しっかり勉強してきます。






吉田

気持ちで負けない！！

明日の朝練習があります。

肉体的にも精神的にもきついのは分かってます。

でも、練習に取り組む前から気持ちで負けていませんか？？



そういう勿体無い練習をなくしていこう。夏に活躍するためには近道はありません。コツコツやっていくしかないんです！！




がんばろー！！！



吉田

少しずつ・・・

チームが形になりつつある。まだまだ未完成ではあるが・・・。
キャプテンのY村は本当に良くやってくれている。

周り（3年生、同級生）がもっと協力してくれればチームはもっと良くなる。




やはり、今まで自分で持っている固定概念を捨てさせ、「意識改革」をしていかないとインターハイで優勝するチームにはなれないと思う。

様々な制約はあるが、出来ないことにはルールを作るしかないんです。



険しい道のりではあるが、私達コーチはとことん着いていきますよ！みんなが強くなるなら！！




吉田

test swim

先週の土曜日は、第二回目のテストスイムを行いました。

結果は殆んどの者が前回（10/25）よりも記録が上がっていました。やはり3年のＴ橋は強いですね！

しかしジワリジワリと迫って来ているのが、1年のＩ川です。前回アベレージが2秒差ありましたが、今回で1秒まで来ました！！



果たして、Ｔ橋は勝ち続けて卒業できるでしょうか！？



test swimは持久系のトレーニングがしっかりと積めているかを確認する意味でやっていますが、それ以外に「競争心を刺激する！」ということも含んでいます。

数字ではっきり出てしまう（部室の皆が通る場所に毎回掲示している）ので、みんな測定前になると目つきが変わります。
レースで負けん気をどれだけ出せるかで、結果は変わってくると思います！！


test swimに関しては、上下関係は関係ありません。どんどん下克上していきましょう！！



吉田

反省→課題→克服

試合のほうは、毎度ではありますが・・・良い者もいれば悪い者もいましたね。

それでも、それなりのきっかけを掴めた者が多かったと思います。

それにしても細かい技術がなさすぎる・・・。
特にターン（in～outまでの全て）が遅いです。それもコーチの責任ですね。。。


しつこく言うしかないですね。




話は変わって、今週から朝練習が始まりました。（今週は週3回）そして、今日からウェイトトレーニングを始めます。

練習量、強度が上がっていくので、精神的、肉体的にきつくなりますが、そういう時こそ、日頃の挨拶や授業態度などをしっかりしよう！！

色んな所で見られてますよ！




吉田

期待

明日からのレースは今年最後のレースになるので、次につながるレースをしてほしいですね。

この時期にしかできないレースを！

具体的には、積極的に前半から攻めてほしい。そして記録も狙ってほしい。（←　欲張りすぎかな。。。）

段々と

今週末に向けて、徐々にスピードが上がってきました！

陸トレ、スイムともみっちりやっているので、万全の状態ではないですが、いい泳ぎをしてほしい。


当日、私は競技役員に借り出されます。。。レースがあまり見れない恐れありです。




吉田

いやぁ～

いい練習をやれている者とそうでない者の差がハッキリしてますね。


地道にやることが成功への近道って言いますよね！


後で後悔しないようなトレーニング（水泳、陸トレ）をやってほしいです。




吉田

今週末

更新が滞ってました。すいません。


通常通り、昨日はOFFでした。

今日は午前中のみの練習でした。
今週末（8,9日）がレースなので、少しスピードを出す練習にしました。

ただ、距離、内容は一切落としてません。


今週末のレースは強化の中のレースなので、どれくらいタイムが出るかは未知数ですが、積極的にベストを狙っていこう！！



私自身もレースが楽しみです。（私は出場しませんよ。。。）



吉田