今日はメインセットを実施！
<Long> 4t*1000m(12:30) Fr Hard
<Middle>20t*100m(2:20) S1 Hard
<IM> 10t*400(5:00) Odd:Fr Even:IM Hard
良く頑張れてました！！
そして皆さんに紹介したいものがあります。
近いうちに豊山水泳部のスタジャンを作ります！
しかも「テッドマン」とのコラボです。
この社長さんが豊山の卒業生という関係もあり、また、水泳部OBのケイグラントさんのご協力もあり、実現できそうです。
値段は・・・定価では47000円。それを破格の＊＊＊＊円です！！
大変申し訳ありませんが、ここでは公表できません。
豊山水泳部のOBの方もぜひ買って下さい！ステータスとして一枚は持っておきましょう。
価格等のお知らせは、OB会の葉書きに添えてご連絡できると思います。
吉田
<Long> 4t*1000m(12:30) Fr Hard
<Middle>20t*100m(2:20) S1 Hard
<IM> 10t*400(5:00) Odd:Fr Even:IM Hard
良く頑張れてました！！
そして皆さんに紹介したいものがあります。
近いうちに豊山水泳部のスタジャンを作ります！
しかも「テッドマン」とのコラボです。
この社長さんが豊山の卒業生という関係もあり、また、水泳部OBのケイグラントさんのご協力もあり、実現できそうです。
値段は・・・定価では47000円。それを破格の＊＊＊＊円です！！
大変申し訳ありませんが、ここでは公表できません。
豊山水泳部のOBの方もぜひ買って下さい！ステータスとして一枚は持っておきましょう。
価格等のお知らせは、OB会の葉書きに添えてご連絡できると思います。
吉田
長いこと更新を怠りました。すいません。
トレーニングは順調に進んでおります。
昨日の朝練は10t*300m、今日の朝練は8t*400mを実施。ショートサークルでしたが、みんな粘り強く泳げるようになってきました。
持久力向上を狙った練習は、試合とは程遠い気がしてどうしてもメニューに負けそうになりますが、こういった練習をこの時期に地道にやれると、後々に活きて来ます。
厳しい練習を淡々とできる選手は必ず強くなります！！継続して頑張っていこう！
話は変わって、今日の午後はJapan Open組は辰巳に練習に行きます。
私も出張届けを出して会場に向かいます。
テーパーは全くしていませんが、この時期にどれくらい泳げるか挑戦です！
社会人、大学生に負けないように、若さで押していこう！
大会に行くと、色々な方にお会いできるので楽しいです。今回も楽しみです！
吉田
トレーニングは順調に進んでおります。
昨日の朝練は10t*300m、今日の朝練は8t*400mを実施。ショートサークルでしたが、みんな粘り強く泳げるようになってきました。
持久力向上を狙った練習は、試合とは程遠い気がしてどうしてもメニューに負けそうになりますが、こういった練習をこの時期に地道にやれると、後々に活きて来ます。
厳しい練習を淡々とできる選手は必ず強くなります！！継続して頑張っていこう！
話は変わって、今日の午後はJapan Open組は辰巳に練習に行きます。
私も出張届けを出して会場に向かいます。
テーパーは全くしていませんが、この時期にどれくらい泳げるか挑戦です！
社会人、大学生に負けないように、若さで押していこう！
大会に行くと、色々な方にお会いできるので楽しいです。今回も楽しみです！
吉田
・努力しない人は不満を語り、努力する人は希望を語る。 <出所不明>
・夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。 <高橋歩>
・他人に勝つより、自分に勝て。 <嘉納治五郎>
・努力だけでは、どうにもならないかもしれん。しかし、努力をしなければ、確実にこのまま。 <出典：羽海野チカ『ハチミツとクローバー』>
・人から言われてやった練習は努力とは言わない。 <漫画『MAJOR／満田拓也』>
・努力した者が全て報われるとは限らん。しかし、成功した者は皆すべからく努力しておる！ <『はじめの一歩』（漫画）>
・成績は出ているから今の自分でいいんだ、という評価を自分でしてしまっていたら、今の自分はない 。 <イチロー（メジャーリーガー）>
気に入った言葉を載せてみました。頑張ろうって改めて思いました！！
吉田
・夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ。 <高橋歩>
・他人に勝つより、自分に勝て。 <嘉納治五郎>
・努力だけでは、どうにもならないかもしれん。しかし、努力をしなければ、確実にこのまま。 <出典：羽海野チカ『ハチミツとクローバー』>
・人から言われてやった練習は努力とは言わない。 <漫画『MAJOR／満田拓也』>
・努力した者が全て報われるとは限らん。しかし、成功した者は皆すべからく努力しておる！ <『はじめの一歩』（漫画）>
・成績は出ているから今の自分でいいんだ、という評価を自分でしてしまっていたら、今の自分はない 。 <イチロー（メジャーリーガー）>
気に入った言葉を載せてみました。頑張ろうって改めて思いました！！
吉田
強化組は疲れている状況の中、いいタイムが出てました。いいことですね、強化中に自己ベストを更新するということ。
調整組は、いまいちでしたね。緊張したのかな！？
明日もあります。ゴールタッチするまで決して諦めないこと！！
私の座右の銘
「不撓不屈」
（どんな困難にも屈さない心をもつ）
早めに休んで、明日に備えよう！
吉田
調整組は、いまいちでしたね。緊張したのかな！？
明日もあります。ゴールタッチするまで決して諦めないこと！！
私の座右の銘
「不撓不屈」
（どんな困難にも屈さない心をもつ）
早めに休んで、明日に備えよう！
吉田
明日は高校の一般入試があるので、生徒は家庭学習日です。
学校への入校が許可される予定時間は14:30。
その時間に集合して、練習をやります。
明日は一回練習なので、それなりの強度でいきます！！
明日は午前中はゆっくりできると思うが、寝すぎないように！そして、今日の夜は調子に乗って夜更かししないように！！
吉田
学校への入校が許可される予定時間は14:30。
その時間に集合して、練習をやります。
明日は一回練習なので、それなりの強度でいきます！！
明日は午前中はゆっくりできると思うが、寝すぎないように！そして、今日の夜は調子に乗って夜更かししないように！！
吉田
左は旭川出身のＮ矢
何事も丁寧にやります。今年も4個メと1500で勝負！
真ん中は福島出身のＫ泉
キックをもっと強くならないとなぁ～。
右は千葉出身のＳ木
体力をもっとつけないとな！サッカーは抜群にうまい！
何事も丁寧にやります。今年も4個メと1500で勝負！
真ん中は福島出身のＫ泉
キックをもっと強くならないとなぁ～。
右は千葉出身のＳ木
体力をもっとつけないとな！サッカーは抜群にうまい！
左が寮長、Ｓ藤
今年は色んな種目に挑戦！
真ん中は広島出身 Ｍ本
キックの強さを泳ぎにつなげられるともっと良い！
右はキャプテン Ｙ村
ものすごくキャプテンシーのある長距離スイマー。安定感は抜群！
今年は色んな種目に挑戦！
真ん中は広島出身 Ｍ本
キックの強さを泳ぎにつなげられるともっと良い！
右はキャプテン Ｙ村
ものすごくキャプテンシーのある長距離スイマー。安定感は抜群！
昨日は今年度最後の食事会を開催しました。
今回も全員参加にはなりませんでした。
Ｈ川は体調不良、Ｔ橋は大学の練習に参加させてもらったので欠席でした。
楽しい雰囲気でした。写真はまともなほうをＵＰします。
会の途中から変顔コンテストになりました。
なかなか面白い顔してました！！チャンピオンは3年のＳ村！
写真のＵＰは控えさせていただきます。
今回も全員参加にはなりませんでした。
Ｈ川は体調不良、Ｔ橋は大学の練習に参加させてもらったので欠席でした。
楽しい雰囲気でした。写真はまともなほうをＵＰします。
会の途中から変顔コンテストになりました。
なかなか面白い顔してました！！チャンピオンは3年のＳ村！
写真のＵＰは控えさせていただきます。
これから朝練です。
朝はFrのショートサークル。（100m）
午後はグループAllでメインセット！
みんなで辛い状況を乗り越えられるか！？一人では乗り越えられないことも、みんなで力を合わせれば乗り越えられることもある！！
吉田
朝はFrのショートサークル。（100m）
午後はグループAllでメインセット！
みんなで辛い状況を乗り越えられるか！？一人では乗り越えられないことも、みんなで力を合わせれば乗り越えられることもある！！
吉田
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