朝起きたら目が兎さんのように赤く充血していました。昨日の疲れが酷く、目覚めの悪い雨の朝でした。筋肉痛や関節痛は出ませんでしたが、疲労感・倦怠感はＭＡＸ！
昨日はもう８Ｈなんか走りたくねぇ！と思っていましたが、一夜明けると「１周何分ペースだと１時間何周で？８時間だと…？」とか、「合計３０分も休憩取るのは軟弱？上位選手は８時間自転車から降りていない？」とか、「ハンガーノックに陥らない効率的なエネルギー補給法ってどうすれば？」ってなことばかり考えてしまいます。
しかし気持ちは回復してきてもカラダはイマイチ。夜になっても目の赤みは取れません。体重も久しぶりに６０を切ってしまいました。まずは体調のリカバリーから始めないと。今は思いっきり焼肉食べたい！
昨日はもう８Ｈなんか走りたくねぇ！と思っていましたが、一夜明けると「１周何分ペースだと１時間何周で？８時間だと…？」とか、「合計３０分も休憩取るのは軟弱？上位選手は８時間自転車から降りていない？」とか、「ハンガーノックに陥らない効率的なエネルギー補給法ってどうすれば？」ってなことばかり考えてしまいます。
しかし気持ちは回復してきてもカラダはイマイチ。夜になっても目の赤みは取れません。体重も久しぶりに６０を切ってしまいました。まずは体調のリカバリーから始めないと。今は思いっきり焼肉食べたい！
ハンガーノックとは「シャリばて」のことです。
そっちの方が通りがよかったですね。
来年ねぇ…もう少し練習積んでから考えます。（弱気）
最近月曜朝の挨拶は「また日焼した？」です…
今日はそれ程頬はこけてません。十勝岳温泉往復の方がゲッソリしてた感じ。運転疲れもあったのかな。
たったの一夜で精神面回復とは、すごいね！
私もＨＰを覗いたけど、bunちゃん、なかなかの成績じゃないですか！来年はさらに上位を狙うの？
まずはしっかり食べて、体重を戻してね！
きっと目が充血してるだけじゃなくて、顔もめちゃくちゃこけてるんだろうね。
はやく体調が戻るといいね。
８ＨエンデューロのＨＰ見たよ。リザルトにちゃんと名前載ってたよ。すごいねえ。