補給は大事

土曜日の走行で補給に失敗したのか、その後脱水気味に。
帰宅途中に少し頭痛がしたあと、夜は喉が乾いてトイレ無用。
ここまではよくあることなんだけど、今回はなぜか体にかゆみを覚えた。
脱水で腎臓に負担がかかったのか、皮膚が乾燥したのか…
因果関係はよく分からないけれど…もともと腎臓が弱いようで、以前お医者さんからあんまり激しい運動は××と言われたのを思い出してしまった。

補給は大事です。


台風が置いていった雲が好き