何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

78.40kg

2023年10月16日 | 日記
体重 78.40kg
体脂肪率 26.90%
筋肉量 54.30kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1582kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

先週は,また食べ過ぎてしまった。
この週末にがんばったのだが,もう1kgを減らしたい。