体重 77.80kg
体脂肪率 26.10%
筋肉量 54.50kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1586kcal
Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.
予想通り,78kgを突破。
金,土曜日とビリーを休んだ結果がこれ。
あせって毎日やらない方が効果があるということを実感した。
体脂肪率 26.10%
筋肉量 54.50kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.0
基礎代謝量 1586kcal
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予想通り,78kgを突破。
金,土曜日とビリーを休んだ結果がこれ。
あせって毎日やらない方が効果があるということを実感した。