何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

78.80kg 

2023年10月09日 | 日記
体重 78.80kg
体脂肪率 27.00%
筋肉量 54.50kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.5
基礎代謝量 1589kcal

Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

78kg台に突入。
写真を見るとあまり変わっていないように見えるが
お腹の脂肪はかなり減ってきている。
ただ,うっすらと皮に皺ができているので
気をつけないといけない。