70.00kg 次の目標

体重 70.00kg
体脂肪率 21.50%
筋肉量 52.10kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1498kcal

今回のダイエットの目標は70kgだったのだが，
これをキープするためには，70kgピッタリではまずいと思う。
かといって，65kgまで減らすのもきついので，
まずは70kgをきって68kg台を目標にしよう。